Adrián Chico, sexólogo: «No todo el mundo necesita encontrar el amor romántico para ser feliz»
Hablamos con el autor de 'Tu camino hacia el amor', un libro para construir relaciones afectivas y sanas
Hablamos con el autor de 'Tu camino hacia el amor', un libro para construir relaciones afectivas y sanas
Las siguientes lecturas te ayudarán a encontrar respuestas a esos problemas de pareja que has vivido o estás viviendo (y que vas a evitar en un futuro)
La afasia es un trastorno del lenguaje que se produce cuando las áreas del cerebro responsables de la comunicación se ven afectadas por un daño cerebral
Aunque no lo creas, ver tu casa ordenada también ayuda a que tu mente lo esté
El psicólogo Tomás Navarro invita en este artículo a reflexionar sobre la importancia de saber cuándo actuar y cuándo observar, cuándo hablar y cuándo callar, cuándo pasar a la acción y cuándo reprimir y controlar
Entiende y actúa cuando sientes que empiezas a tener manía a alguien
En su obra 'Neurohábitos' aporta herramientas prácticas y desarrolla métodos científicos para optimizar las reacciones automáticas y proteger la salud mental reprogramando el cerebro en positivo
Estas actividades ahuyentan el estrés y la ansiedad
La psicóloga Silvia Vidal, que publica 'Abraza tus miedos', cuenta cómo es posible despedirse de este trastorno
Día del abrazo
Este sencillo gesto de afecto propicia una liberación de hormonas que benefician la salud física y mental si se produce de una manera sincera y espontánea
Los expertos destacan que la desconexión voluntaria tiene efectos positivos en la salud mental
La escritora y coach japonesa Akemi Tanaka aborda en su libro las claves para hacer pequeños cambios en la vida que permitan vivir en calma. La editorial ofrece en ABC Bienestar un adelanto en exclusiva de la obra
Si los silencios en conversaciones te parecen incómodos, sigue leyendo porque tiene mucho que ver con tu personalidad...
Estas siete cosas no suele contarlas una persona con ansiedad
El estrés y la ansiedad han crecido entre los profesionales por la presión laboral y el ritmo de vida actual
Tanto si aprovechas el nuevo año para ponerte objetivos como si te surge la necesidad un día cualquiera, con estos consejos te será más fácil ser constante y alcanzar tus propósitos
